Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Twiglets
Kalori & fakta pemakanan
393
kalorikcal setiap 100 g
Protein12 g
Karbo63 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 393 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 1.6 g 8%
- Serat 12 g 44%
- Gula 0.6 g —
- Natrium 800 mg 35%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2.5 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.37 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0.48 mg 37%
- Niasin (B3) 7.8 mg 49%
- Asid pantotenik (B5) 1.5 mg 31%
- Vitamin B6 0.38 mg 22%
- Biotin (B7) 15 µg 50%
- Folat (B9) 78 µg 20%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 45 mg 3%
- Zat besi 2.9 mg 16%
- Magnesium 81 mg 19%
- Fosforus 370 mg 30%
- Kalium 460 mg 10%
- Zink 2 mg 18%
- Kuprum 0.32 mg 36%
- Mangan 1.6 mg 70%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 12 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 6.2 g | 32 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 19 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 25 g | 127 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 31 g | 158 g | 30 g |
Soalan tentang Twiglets
Berapa kalori dalam 100 g Twiglets?
100 g Twiglets mengandungi 393 kcal, dengan 12 g protein, 63 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Twiglets?
50 g Twiglets mengandungi 197 kcal, dengan 6.2 g protein, 32 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Twiglets?
150 g Twiglets mengandungi 590 kcal, dengan 19 g protein, 95 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Twiglets?
200 g Twiglets mengandungi 786 kcal, dengan 25 g protein, 127 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Twiglets?
250 g Twiglets mengandungi 983 kcal, dengan 31 g protein, 158 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-694 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
