Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tumis makanan laut dan mi
Kalori & fakta pemakanan
komersial
130
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.1 g
Karbo13 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 9.1 g 18%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 9.1 g | 13 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.6 g | 6.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 14 g | 20 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 18 g | 27 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 23 g | 34 g | 9.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tumis makanan laut dan mi
Berapa kalori dalam 100 g Tumis makanan laut dan mi?
100 g Tumis makanan laut dan mi mengandungi 130 kcal, dengan 9.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tumis makanan laut dan mi?
50 g Tumis makanan laut dan mi mengandungi 65 kcal, dengan 4.6 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tumis makanan laut dan mi?
150 g Tumis makanan laut dan mi mengandungi 195 kcal, dengan 14 g protein, 20 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tumis makanan laut dan mi?
200 g Tumis makanan laut dan mi mengandungi 260 kcal, dengan 18 g protein, 27 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tumis makanan laut dan mi?
250 g Tumis makanan laut dan mi mengandungi 325 kcal, dengan 23 g protein, 34 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Sumber: ausnut F010755 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
