Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tomato, ripe, raw, origin unknown
Kalori & fakta pemakanan
20
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo3.2 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 20 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 3.2 g —
- Natrium 2.5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 165 µg 18%
- Vitamin C 17.8 mg 20%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.57 mg 4%
- Vitamin K 7.9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.73 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 2.3 µg 8%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6.7 mg 1%
Mineral
- Kalsium 7.4 mg 1%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 9.1 mg 2%
- Fosforus 26.9 mg 2%
- Kalium 254 mg 5%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Selenium 0.1 µg 0%
- Iodin 0 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.8 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.4 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 1.2 g | 4.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1.6 g | 6.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 2 g | 7.9 g | 0.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tomato, ripe, raw, origin unknown
Berapa kalori dalam 100 g Tomato, ripe, raw, origin unknown?
100 g Tomato, ripe, raw, origin unknown mengandungi 20 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomato, ripe, raw, origin unknown?
50 g Tomato, ripe, raw, origin unknown mengandungi 10 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomato, ripe, raw, origin unknown?
150 g Tomato, ripe, raw, origin unknown mengandungi 30 kcal, dengan 1.2 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tomato, ripe, raw, origin unknown?
200 g Tomato, ripe, raw, origin unknown mengandungi 40 kcal, dengan 1.6 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tomato, ripe, raw, origin unknown?
250 g Tomato, ripe, raw, origin unknown mengandungi 50 kcal, dengan 2 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 52 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
