Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Telur dadar bayam
Kalori & fakta pemakanan
dengan keju mozzarella, pasli dan kucai, dengan minyak dan bawang, tanpa garam
148
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo2.4 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 148 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 2.4 g 1%
- Lemak 11 g 14%
- Serat 0.6 g 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 10 g | 2.4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5.1 g | 1.2 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 15 g | 3.5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 20 g | 4.7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 25 g | 5.9 g | 27 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Telur dadar bayam
Berapa kalori dalam 100 g Telur dadar bayam?
100 g Telur dadar bayam mengandungi 148 kcal, dengan 10 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Telur dadar bayam?
50 g Telur dadar bayam mengandungi 74 kcal, dengan 5.1 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Telur dadar bayam?
150 g Telur dadar bayam mengandungi 222 kcal, dengan 15 g protein, 3.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Telur dadar bayam?
200 g Telur dadar bayam mengandungi 296 kcal, dengan 20 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Telur dadar bayam?
250 g Telur dadar bayam mengandungi 370 kcal, dengan 25 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 27 g lemak.
Sumber: tbca BRC0059J · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
