Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Susu sejat skim

100 g Susu sejat skim mengandungi 76 kcal, dengan 7.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

50 g Susu sejat skim mengandungi 38 kcal, dengan 3.9 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

150 g Susu sejat skim mengandungi 114 kcal, dengan 12 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

200 g Susu sejat skim mengandungi 152 kcal, dengan 16 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

250 g Susu sejat skim mengandungi 190 kcal, dengan 20 g protein, 27 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Kalori & fakta pemakanan

dalam tin, (<0.5% lemak)

kalorikcal setiap 100 g

Protein7.8 g

Karbo11 g

Lemak0.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	76	7.8 g	11 g	0.4 g
50 g	50 g	38	3.9 g	5.3 g	0.2 g
150 g	150 g	114	12 g	16 g	0.6 g
200 g	200 g	152	16 g	21 g	0.8 g
250 g	250 g	190	20 g	27 g	1 g

Berapa kalori dalam 100 g Susu sejat skim?

100 g Susu sejat skim mengandungi 76 kcal, dengan 7.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Susu sejat skim?

50 g Susu sejat skim mengandungi 38 kcal, dengan 3.9 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Susu sejat skim?

150 g Susu sejat skim mengandungi 114 kcal, dengan 12 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Susu sejat skim?

200 g Susu sejat skim mengandungi 152 kcal, dengan 16 g protein, 21 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Susu sejat skim?

250 g Susu sejat skim mengandungi 190 kcal, dengan 20 g protein, 27 g karbohidrat dan 1 g lemak.

Sumber: ausnut F005578 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat