Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Smoothie pengganti hidangan
Kalori & fakta pemakanan
serbuk minuman, allevo
351
kalorikcal setiap 100 g
Protein32 g
Karbo35 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 351 kcal —
- Protein 32 g 64%
- Karbohidrat 35 g 13%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Gula 33 g —
- Natrium 700 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 650 µg 72%
- Vitamin C 39 mg 43%
- Vitamin D 3 µg 15%
- Vitamin E 6.5 mg 43%
- Vitamin K 45 µg 38%
- Tiamina (B1) 0.9 mg 75%
- Riboflavin (B2) 1.1 mg 85%
- Niasin (B3) 12 mg 75%
- Vitamin B6 1.4 mg 82%
- Folat (B9) 190 µg 48%
- Vitamin B12 1.9 µg 79%
Mineral
- Kalsium 580 mg 45%
- Zat besi 10 mg 56%
- Magnesium 230 mg 55%
- Fosforus 520 mg 42%
- Kalium 2000 mg 43%
- Zink 10 mg 91%
- Kuprum 1.3 mg 144%
- Mangan 1.6 mg 70%
- Selenium 35 µg 64%
- Iodin 97 µg 65%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 32 g | 35 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 16 g | 18 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 48 g | 53 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 64 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 80 g | 88 g | 16 g |
Makanan serupa
- Syeik pengganti hidanganserbuk minuman, allevo424 kcal / 100 g
- Minuman pengganti hidanganrendah kalori, allevo65 kcal / 100 g
- Minuman gantian hidanganserbuk minuman, nutrilett358 kcal / 100 g
- Serbuk pengganti hidanganminuman, naturdiet345 kcal / 100 g
- Serbuk minuman proteinpengganti hidangan, NutriShake, GNLD, 55% protein372 kcal / 100 g
- Pengganti hidangan biasa94 kcal / 100 g
- Sup kentang dan daun bawang leekpengganti hidangan, serbuk, allevo422 kcal / 100 g
Soalan tentang Smoothie pengganti hidangan
Berapa kalori dalam 100 g Smoothie pengganti hidangan?
100 g Smoothie pengganti hidangan mengandungi 351 kcal, dengan 32 g protein, 35 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Smoothie pengganti hidangan?
50 g Smoothie pengganti hidangan mengandungi 176 kcal, dengan 16 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Smoothie pengganti hidangan?
150 g Smoothie pengganti hidangan mengandungi 527 kcal, dengan 48 g protein, 53 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Smoothie pengganti hidangan?
200 g Smoothie pengganti hidangan mengandungi 702 kcal, dengan 64 g protein, 70 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Smoothie pengganti hidangan?
250 g Smoothie pengganti hidangan mengandungi 878 kcal, dengan 80 g protein, 88 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32640 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
