Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Horlicks
Kalori & fakta pemakanan
serbuk, dibuat dengan susu penuh krim
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 98 kcal —
- Protein 4.1 g 8%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 3.5 g 4%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 0.4 g 1%
- Gula 8.4 g —
- Natrium 93 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 142 µg 16%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 2.1 µg 11%
- Vitamin E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niasin (B3) 2.6 mg 16%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Biotin (B7) 22.7 µg 76%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0.9 µg 38%
Mineral
- Kalsium 319 mg 25%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 119 mg 10%
- Kalium 216 mg 5%
- Kuprum 0.02 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4.1 g | 13 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2.1 g | 6.7 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6.2 g | 20 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8.2 g | 27 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 10 g | 33 g | 8.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Horlicks
Bagaimana cara membancuh Horlicks supaya tidak berketul?
Masukkan serbuk ke dalam cawan dan kacau dahulu dengan sedikit air suam hingga menjadi pes licin. Tuang air panas atau susu panas sedikit demi sedikit sambil terus mengacau.
Boleh bancuh Horlicks dengan air sejuk?
Boleh, tetapi serbuk lebih mudah larut jika anda mengacaunya dahulu dengan sedikit air suam hingga licin. Kemudian tambah air sejuk dan ais.
Bolehkah Horlicks digunakan dalam kek atau biskut?
Boleh. Masukkan serbuk ke dalam adunan kek atau biskut untuk rasa malt; gantikan sebahagian kecil tepung atau serbuk koko, bukan semua tepung, supaya tekstur adunan kekal elok.
Bagaimana cara menyimpan serbuk Horlicks selepas dibuka?
Tutup bekas atau paket dengan rapat dan simpan di tempat yang kering serta sejuk, jauh daripada wap dapur. Gunakan sudu yang kering supaya serbuk tidak bergumpal.
Apakah yang boleh menggantikan Horlicks dalam minuman?
Serbuk Ovaltine boleh digunakan sebagai pengganti dalam minuman malt, tetapi rasanya berbeza. Untuk setiap 100 g minuman yang dibancuh dengan susu penuh krim, Ovaltine mempunyai 96 kcal berbanding 98 kcal dalam Horlicks.
Adakah Horlicks sesuai untuk orang yang alah kepada susu atau tidak boleh makan gluten?
Semak senarai ramuan pada bungkusan: Horlicks lazimnya mengandungi bahan berasaskan susu dan malt barli, yang mengandungi gluten. Elakkan jika anda perlu menjauhi salah satu bahan itu.
Sumber: CoFID (UK) 17-803 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
