Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 325 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Karbohidrat 63 g 23%
  • Lemak 0.7 g 1%
  • Lemak tepu 0.4 g 2%
  • Serat 8.2 g 29%
  • Gula 62 g —
  • Natrium 250 mg 11%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 900 µg 100%
  • Vitamin C 65 mg 72%
  • Vitamin D 4.5 µg 23%
  • Vitamin E 10 mg 67%
  • Tiamina (B1) 1.6 mg 133%
  • Riboflavin (B2) 2.6 mg 200%
  • Niasin (B3) 16 mg 100%
  • Asid pantotenik (B5) 9 mg 180%
  • Vitamin B6 2.2 mg 129%
  • Biotin (B7) 130 µg 433%
  • Folat (B9) 180 µg 45%
  • Vitamin B12 2.3 µg 96%

Mineral

  • Kalsium 725 mg 56%
  • Zat besi 13.4 mg 74%
  • Magnesium 263 mg 63%
  • Fosforus 600 mg 48%
  • Kalium 1070 mg 23%
  • Zink 14 mg 127%
  • Kuprum 4.9 mg 544%
  • Mangan 2.6 mg 113%
  • Iodin 150 µg 100%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g32521 g63 g0.7 g
50 g50 g16310 g32 g0.4 g
150 g150 g48831 g95 g1.1 g
200 g200 g65041 g126 g1.4 g
250 g250 g81351 g158 g1.8 g

Soalan tentang Serbuk syek Build up

Berapa kalori dalam 100 g Serbuk syek Build up?

100 g Serbuk syek Build up mengandungi 325 kcal, dengan 21 g protein, 63 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Serbuk syek Build up?

50 g Serbuk syek Build up mengandungi 163 kcal, dengan 10 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Serbuk syek Build up?

150 g Serbuk syek Build up mengandungi 488 kcal, dengan 31 g protein, 95 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Serbuk syek Build up?

200 g Serbuk syek Build up mengandungi 650 kcal, dengan 41 g protein, 126 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Serbuk syek Build up?

250 g Serbuk syek Build up mengandungi 813 kcal, dengan 51 g protein, 158 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-823 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat