Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Serbuk syek Build up
Kalori & fakta pemakanan
pelbagai perisa
325
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo63 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 325 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 63 g 23%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 8.2 g 29%
- Gula 62 g —
- Natrium 250 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 900 µg 100%
- Vitamin C 65 mg 72%
- Vitamin D 4.5 µg 23%
- Vitamin E 10 mg 67%
- Tiamina (B1) 1.6 mg 133%
- Riboflavin (B2) 2.6 mg 200%
- Niasin (B3) 16 mg 100%
- Asid pantotenik (B5) 9 mg 180%
- Vitamin B6 2.2 mg 129%
- Biotin (B7) 130 µg 433%
- Folat (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 2.3 µg 96%
Mineral
- Kalsium 725 mg 56%
- Zat besi 13.4 mg 74%
- Magnesium 263 mg 63%
- Fosforus 600 mg 48%
- Kalium 1070 mg 23%
- Zink 14 mg 127%
- Kuprum 4.9 mg 544%
- Mangan 2.6 mg 113%
- Iodin 150 µg 100%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 21 g | 63 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 10 g | 32 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 31 g | 95 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 41 g | 126 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 51 g | 158 g | 1.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Serbuk syek Build up
Berapa kalori dalam 100 g Serbuk syek Build up?
100 g Serbuk syek Build up mengandungi 325 kcal, dengan 21 g protein, 63 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Serbuk syek Build up?
50 g Serbuk syek Build up mengandungi 163 kcal, dengan 10 g protein, 32 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Serbuk syek Build up?
150 g Serbuk syek Build up mengandungi 488 kcal, dengan 31 g protein, 95 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Serbuk syek Build up?
200 g Serbuk syek Build up mengandungi 650 kcal, dengan 41 g protein, 126 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Serbuk syek Build up?
250 g Serbuk syek Build up mengandungi 813 kcal, dengan 51 g protein, 158 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-823 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat