Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Serbuk sup Build-up

Kalori & fakta pemakanan

perisa pelbagai

407
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo57 g
Lemak15 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 407 kcal —
  • Protein 14 g 29%
  • Karbohidrat 57 g 21%
  • Lemak 15 g 19%
  • Lemak tepu 4.6 g 23%
  • Serat 6.5 g 23%
  • Gula 14 g —
  • Natrium 980 mg 43%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 583 µg 65%
  • Vitamin C 60 mg 67%
  • Vitamin D 3.6 µg 18%
  • Vitamin E 6.4 mg 43%
  • Tiamina (B1) 1.7 mg 142%
  • Riboflavin (B2) 1.1 mg 85%
  • Niasin (B3) 12.9 mg 81%
  • Asid pantotenik (B5) 4.6 mg 92%
  • Vitamin B6 1.5 mg 88%
  • Biotin (B7) 140 µg 467%
  • Folat (B9) 146 µg 37%
  • Vitamin B12 1.6 µg 67%

Mineral

  • Kalsium 763 mg 59%
  • Zat besi 10.5 mg 58%
  • Magnesium 232 mg 55%
  • Fosforus 541 mg 43%
  • Kalium 767 mg 16%
  • Zink 10.7 mg 97%
  • Iodin 102 µg 68%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g40714 g57 g15 g
50 g50 g2047.2 g29 g7.5 g
150 g150 g61122 g86 g22 g
200 g200 g81429 g115 g30 g
250 g250 g101836 g143 g37 g

Soalan tentang Serbuk sup Build-up

Berapa kalori dalam 100 g Serbuk sup Build-up?

100 g Serbuk sup Build-up mengandungi 407 kcal, dengan 14 g protein, 57 g karbohidrat dan 15 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Serbuk sup Build-up?

50 g Serbuk sup Build-up mengandungi 204 kcal, dengan 7.2 g protein, 29 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Serbuk sup Build-up?

150 g Serbuk sup Build-up mengandungi 611 kcal, dengan 22 g protein, 86 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Serbuk sup Build-up?

200 g Serbuk sup Build-up mengandungi 814 kcal, dengan 29 g protein, 115 g karbohidrat dan 30 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Serbuk sup Build-up?

250 g Serbuk sup Build-up mengandungi 1018 kcal, dengan 36 g protein, 143 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-728 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat