Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sauce, fish
Kalori & fakta pemakanan
22
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo4.4 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 22 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 4.4 g 2%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.4 g —
- Natrium 7720 mg 336%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 2.9 mg 18%
- Vitamin B6 0.4 mg 24%
- Folat (B9) 51 µg 13%
- Vitamin B12 0.48 µg 20%
Mineral
- Kalsium 43 mg 3%
- Zat besi 0.78 mg 4%
- Fosforus 7 mg 1%
- Kalium 288 mg 6%
- Zink 0.2 mg 2%
- Selenium 9.1 µg 17%
- Iodin 31 µg 21%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0.9 g | 4.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.5 g | 2.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.4 g | 6.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1.9 g | 8.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.4 g | 11 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sauce, fish
Berapa kalori dalam 100 g Sauce, fish?
100 g Sauce, fish mengandungi 22 kcal, dengan 0.9 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sauce, fish?
50 g Sauce, fish mengandungi 11 kcal, dengan 0.5 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sauce, fish?
150 g Sauce, fish mengandungi 33 kcal, dengan 1.4 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sauce, fish?
200 g Sauce, fish mengandungi 44 kcal, dengan 1.9 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sauce, fish?
250 g Sauce, fish mengandungi 55 kcal, dengan 2.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) S1007 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
