Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Rusk kelapa
Kalori & fakta pemakanan
450
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.6 g
Karbo69 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 450 kcal —
- Protein 7.6 g 15%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 12 g 58%
- Serat 4.8 g 17%
- Gula 35 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 7.6 g | 69 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 3.8 g | 35 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 11 g | 104 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 15 g | 138 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 19 g | 173 g | 37 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Rusk kelapa
Berapa kalori dalam 100 g Rusk kelapa?
100 g Rusk kelapa mengandungi 450 kcal, dengan 7.6 g protein, 69 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Rusk kelapa?
50 g Rusk kelapa mengandungi 225 kcal, dengan 3.8 g protein, 35 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Rusk kelapa?
150 g Rusk kelapa mengandungi 675 kcal, dengan 11 g protein, 104 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Rusk kelapa?
200 g Rusk kelapa mengandungi 900 kcal, dengan 15 g protein, 138 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Rusk kelapa?
250 g Rusk kelapa mengandungi 1125 kcal, dengan 19 g protein, 173 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) D035000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
