Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti Turki
Kalori & fakta pemakanan
kosong, komersial
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 247 kcal —
- Protein 7.8 g 16%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 2.8 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 3.6 g 13%
- Gula 2.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 7.8 g | 46 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3.9 g | 23 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 12 g | 68 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 16 g | 91 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 20 g | 114 g | 7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti Turki
Bagaimana cara memanaskan semula roti Turki supaya lembut di dalam dan rangup di luar?
Renjiskan sedikit air pada permukaannya, kemudian panaskan dalam ketuhar pada suhu 180 °C selama kira-kira 5–8 minit. Untuk bahagian yang lebih rangup, belah dahulu dan letakkan bahagian dalam menghadap ke atas.
Bagaimana cara menyimpan roti Turki supaya tidak cepat keras?
Simpan roti yang sudah sejuk dalam beg atau bekas kedap udara pada suhu bilik dan makan dalam satu hingga dua hari. Untuk simpan lebih lama, potong dahulu, bungkus rapat dan bekukan; panaskan terus daripada beku.
Roti Turki sedap dimakan dengan apa?
Belah dan isi dengan kebab, sayur serta sos untuk dijadikan sandwic, atau cicah dengan sup dan sos seperti hummus. Roti yang lebih tebal juga sesuai dijadikan tapak piza ringkas.
Bolehkah roti Turki menggantikan roti pita atau roti sandwic?
Boleh. Gunakan roti Turki sebagai ganti roti pita untuk kebab atau inti sayur, tetapi belah dengan berhati-hati kerana teksturnya mungkin lebih tebal; untuk sandwic, hiris nipis supaya mudah digigit.
Apakah beza roti Turki dengan roti biasa dari segi protein?
Roti biasa mempunyai lebih banyak protein, iaitu 9.8 g bagi setiap 100 g berbanding 7.8 g dalam roti Turki.
Bagaimana hendak tahu roti Turki sudah tidak elok dimakan?
Periksa sama ada terdapat tompok kulapuk, bau hapak atau tekstur yang luar biasa lembap. Jika nampak kulapuk, buang seluruh roti—jangan sekadar memotong bahagian yang bertompok.
Sumber: ausnut F001671 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
