Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti separa kasar
Kalori & fakta pemakanan
25–50%, dihasilkan secara industri
230
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.8 g
Karbo41 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 230 kcal —
- Protein 8.8 g 18%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 2.3 g 3%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 5 g 18%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.8 g | 41 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.4 g | 21 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 62 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 18 g | 82 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 22 g | 103 g | 5.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti separa kasar
Berapa kalori dalam 100 g Roti separa kasar?
100 g Roti separa kasar mengandungi 230 kcal, dengan 8.8 g protein, 41 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti separa kasar?
50 g Roti separa kasar mengandungi 115 kcal, dengan 4.4 g protein, 21 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti separa kasar?
150 g Roti separa kasar mengandungi 345 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti separa kasar?
200 g Roti separa kasar mengandungi 460 kcal, dengan 18 g protein, 82 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti separa kasar?
250 g Roti separa kasar mengandungi 575 kcal, dengan 22 g protein, 103 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: mvt 05.341 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
