Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum-rai dengan kekacang
Kalori & fakta pemakanan
> 50% dan < 90% gandum
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 243 kcal —
- Protein 7.5 g 15%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 6.4 g 23%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 7.5 g | 41 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 3.8 g | 21 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 11 g | 62 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 15 g | 82 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 19 g | 103 g | 10 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti gandum-rai dengan kekacang
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum-rai dengan kekacang?
100 g Roti gandum-rai dengan kekacang mengandungi 243 kcal, dengan 7.5 g protein, 41 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum-rai dengan kekacang?
50 g Roti gandum-rai dengan kekacang mengandungi 122 kcal, dengan 3.8 g protein, 21 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum-rai dengan kekacang?
150 g Roti gandum-rai dengan kekacang mengandungi 365 kcal, dengan 11 g protein, 62 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum-rai dengan kekacang?
200 g Roti gandum-rai dengan kekacang mengandungi 486 kcal, dengan 15 g protein, 82 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum-rai dengan kekacang?
250 g Roti gandum-rai dengan kekacang mengandungi 608 kcal, dengan 19 g protein, 103 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B256700 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
