Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti gandum-rai dengan biji labu
Kalori & fakta pemakanan
> 50% dan < 90% gandum
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 238 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 41 g 15%
- Lemak 3.1 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 6.5 g 23%
- Gula 0.6 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 8.4 g | 41 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4.2 g | 21 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 13 g | 62 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 17 g | 82 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 21 g | 103 g | 7.7 g |
Makanan serupa
- Roti rai-gandumlebih daripada 50% dan kurang daripada 90% rai, dengan biji labu238 kcal / 100 g
- Roti gandum-rai dengan biji bunga mataharilebih daripada 50% dan kurang daripada 90% gandum237 kcal / 100 g
- Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti gandum-rai dengan biji labu
Berapa kalori dalam 100 g Roti gandum-rai dengan biji labu?
100 g Roti gandum-rai dengan biji labu mengandungi 238 kcal, dengan 8.4 g protein, 41 g karbohidrat dan 3.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti gandum-rai dengan biji labu?
50 g Roti gandum-rai dengan biji labu mengandungi 119 kcal, dengan 4.2 g protein, 21 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti gandum-rai dengan biji labu?
150 g Roti gandum-rai dengan biji labu mengandungi 357 kcal, dengan 13 g protein, 62 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti gandum-rai dengan biji labu?
200 g Roti gandum-rai dengan biji labu mengandungi 476 kcal, dengan 17 g protein, 82 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti gandum-rai dengan biji labu?
250 g Roti gandum-rai dengan biji labu mengandungi 595 kcal, dengan 21 g protein, 103 g karbohidrat dan 7.7 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B259000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
