Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 230 kcal —
- Protein 8.1 g 16%
- Karbohidrat 37 g 13%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 9.9 g 35%
- Gula 1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8.1 g | 37 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4.1 g | 19 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 12 g | 56 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 16 g | 74 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 20 g | 93 g | 8.2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari
Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari?
100 g Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari mengandungi 230 kcal, dengan 8.1 g protein, 37 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari?
50 g Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari mengandungi 115 kcal, dengan 4.1 g protein, 19 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari?
150 g Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari mengandungi 345 kcal, dengan 12 g protein, 56 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari?
200 g Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari mengandungi 460 kcal, dengan 16 g protein, 74 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari?
250 g Roti bijirin penuh dengan biji bunga matahari mengandungi 575 kcal, dengan 20 g protein, 93 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B106500 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
