Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti berangan
Kalori & fakta pemakanan
bebas gluten
217
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.6 g
Karbo45 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 217 kcal —
- Protein 1.6 g 3%
- Karbohidrat 45 g 16%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 1.6 g 6%
- Gula 2.5 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 1.6 g | 45 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 0.8 g | 23 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 2.4 g | 68 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 3.2 g | 90 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 4 g | 113 g | 7.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Roti berangan
Berapa kalori dalam 100 g Roti berangan?
100 g Roti berangan mengandungi 217 kcal, dengan 1.6 g protein, 45 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti berangan?
50 g Roti berangan mengandungi 109 kcal, dengan 0.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti berangan?
150 g Roti berangan mengandungi 326 kcal, dengan 2.4 g protein, 68 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti berangan?
200 g Roti berangan mengandungi 434 kcal, dengan 3.2 g protein, 90 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti berangan?
250 g Roti berangan mengandungi 543 kcal, dengan 4 g protein, 113 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) B718000 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
