Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Risotto ayam dan sayur
Kalori & fakta pemakanan
154
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.3 g
Karbo20 g
Lemak4.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 8.3 g 17%
- Karbohidrat 20 g 7%
- Lemak 4.1 g 5%
- Lemak tepu 1.8 g 9%
- Serat 1 g 4%
- Gula 1.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8.3 g | 20 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4.2 g | 9.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 30 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 40 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 50 g | 10 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Risotto ayam dan sayur
Berapa kalori dalam 100 g Risotto ayam dan sayur?
100 g Risotto ayam dan sayur mengandungi 154 kcal, dengan 8.3 g protein, 20 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Risotto ayam dan sayur?
50 g Risotto ayam dan sayur mengandungi 77 kcal, dengan 4.2 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Risotto ayam dan sayur?
150 g Risotto ayam dan sayur mengandungi 231 kcal, dengan 13 g protein, 30 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Risotto ayam dan sayur?
200 g Risotto ayam dan sayur mengandungi 308 kcal, dengan 17 g protein, 40 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Risotto ayam dan sayur?
250 g Risotto ayam dan sayur mengandungi 385 kcal, dengan 21 g protein, 50 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: ausnut F007688 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
