Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Relish jagung, timun, dan bawang
Kalori & fakta pemakanan
144
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo37 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 144 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 37 g 13%
- Lemak 0.3 g 0%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 29 g —
- Natrium 420 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 0.3 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 24 mg 2%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.2 mg 2%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.07 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 1 g | 37 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0.5 g | 18 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 1.5 g | 55 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 2 g | 73 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 2.5 g | 92 g | 0.8 g |
Soalan tentang Relish jagung, timun, dan bawang
Berapa kalori dalam 100 g Relish jagung, timun, dan bawang?
100 g Relish jagung, timun, dan bawang mengandungi 144 kcal, dengan 1 g protein, 37 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Relish jagung, timun, dan bawang?
50 g Relish jagung, timun, dan bawang mengandungi 72 kcal, dengan 0.5 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Relish jagung, timun, dan bawang?
150 g Relish jagung, timun, dan bawang mengandungi 216 kcal, dengan 1.5 g protein, 55 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Relish jagung, timun, dan bawang?
200 g Relish jagung, timun, dan bawang mengandungi 288 kcal, dengan 2 g protein, 73 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Relish jagung, timun, dan bawang?
250 g Relish jagung, timun, dan bawang mengandungi 360 kcal, dengan 2.5 g protein, 92 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 17-708 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
