Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 98 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 21 g 7%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.3 g 8%
- Gula 14 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1.4 g | 21 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0.7 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2.1 g | 31 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2.8 g | 41 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3.5 g | 51 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pisang sejuk beku
Bagaimana cara membekukan pisang supaya mudah digunakan kemudian?
Kupas pisang yang masak, potong mengikut kegunaan, kemudian susun kepingan dalam satu lapisan di atas dulang dan bekukan hingga keras. Pindahkan ke bekas kedap udara; cara ini mengelakkan kepingan melekat sesama sendiri.
Berapa lama pisang sejuk beku boleh disimpan?
Simpan dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk beku pada suhu −18 °C atau lebih rendah. Rasanya paling elok digunakan dalam kira-kira 2 hingga 3 bulan; selepas itu, ia masih boleh digunakan tetapi mutu dan teksturnya mungkin merosot.
Perlu nyahbekukan pisang sebelum dibuat smoothie?
Tidak perlu. Masukkan kepingan pisang sejuk beku terus ke dalam pengisar bersama susu atau minuman berasaskan tumbuhan untuk menghasilkan smoothie yang pekat dan sejuk.
Bolehkah pisang sejuk beku digunakan untuk kek pisang atau roti pisang?
Boleh. Nyahbekukan pisang di dalam peti sejuk, kemudian lenyek bersama jus yang keluar semasa proses nyahbeku dan gunakan dalam adunan kek atau roti pisang.
Adakah tekstur pisang berubah selepas dinyahbekukan?
Ya. Pisang yang dinyahbekukan menjadi lembik kerana ais merosakkan struktur isi, jadi ia kurang sesuai dimakan begitu sahaja tetapi sangat sesuai dilenyek untuk penkek, bubur oat dan aiskrim pisang.
Perlukah pisang dikupas sebelum dibekukan?
Ya, lebih mudah dikupas sebelum dibekukan kerana kulit pisang yang beku menjadi keras dan sukar ditanggalkan. Jika pisang sudah dibekukan bersama kulit, biarkan seketika pada suhu bilik hingga kulitnya cukup lembut untuk dikupas.
Bolehkah pisang yang sudah dinyahbekukan dibekukan semula?
Elakkan membekukannya semula selepas dinyahbekukan sepenuhnya, terutama jika dibiarkan lama pada suhu bilik. Gunakan terus dalam masakan atau simpan di dalam peti sejuk dan habiskan dalam masa sehari.
Sumber: ausnut F009884 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat