Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Pir nashi
Kalori & fakta pemakanan
tidak dikupas, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 9.6 g 3%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 9.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.2 g | 9.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.1 g | 4.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.3 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0.4 g | 19 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0.5 g | 24 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Pir nashi
Bagaimana hendak memilih pir nashi yang masak?
Pilih buah yang terasa berat untuk saiznya, berkulit tegang dan tidak lebam atau lembik. Pir nashi yang masak biasanya masih rangup; ia tidak menjadi lembut seperti pir biasa.
Perlukah pir nashi dikupas sebelum dimakan?
Tidak semestinya. Basuh dan makan bersama kulit untuk mengekalkan lebih banyak serat; kupas jika kulitnya tidak disukai.
Bagaimana cara menyimpan pir nashi supaya kekal rangup?
Simpan buah yang sudah masak di dalam peti sejuk, sebaik-baiknya dalam laci sayur. Pir nashi yang belum masak boleh dibiarkan pada suhu bilik hingga sedia dimakan.
Apa yang sedap dimakan bersama pir nashi?
Hiris nipis untuk salad bersama daun salad, keju dan kekacang, atau hidangkan sebagai pencuci mulut selepas hidangan pedas. Teksturnya yang rangup juga sesuai dipadankan dengan ham atau ayam panggang.
Bolehkah pir nashi digunakan dalam masakan?
Boleh. Parut atau kisar pir nashi dan gunakan sebagai sebahagian daripada perapan daging ala bulgogi Korea; jusnya membantu melembutkan daging dan memberi rasa manis.
Apakah beza pir nashi dengan pir biasa?
Pir nashi biasanya bulat, berisi rangup dan berair, manakala pir biasa selalunya berbentuk seperti loceng dan menjadi lebih lembut apabila masak. Pir biasa mempunyai 59 kcal per 100 g, berbanding 49 kcal bagi pir nashi.
Bolehkah pir nashi menggantikan pir biasa dalam resipi?
Boleh untuk salad, hirisan buah dan resipi yang memerlukan tekstur rangup. Untuk resipi yang bergantung pada pir yang lembut selepas masak, pir biasa lebih sesuai kerana pir nashi cenderung kekal rangup.
Sumber: ausnut F006604 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
