Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Margarine, (less than 50 % fat), average
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 373 kcal —
- Protein 0.5 g 1%
- Karbohidrat 0.4 g 0%
- Lemak 41 g 53%
- Lemak tepu 8.6 g 43%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.4 g —
- Natrium 747 mg 32%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 840 µg 93%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 14 mg 93%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.02 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
- Kolin 12.4 mg 2%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.09 mg 0%
- Magnesium 0.3 mg 0%
- Fosforus 16 mg 1%
- Kalium 16 mg 0%
- Zink 0.05 mg 0%
- Kuprum 0 mg 0%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 0 µg 0%
- Iodin 1.5 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 0.5 g | 0.4 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 0.2 g | 0.2 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 0.7 g | 0.6 g | 62 g |
| 200 g | 200 g | 747 | 1 g | 0.8 g | 82 g |
| 250 g | 250 g | 934 | 1.2 g | 1 g | 103 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Margarine, (less than 50 % fat), average
Berapa kalori dalam 100 g Margarine, (less than 50 % fat), average?
100 g Margarine, (less than 50 % fat), average mengandungi 373 kcal, dengan 0.5 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Margarine, (less than 50 % fat), average?
50 g Margarine, (less than 50 % fat), average mengandungi 187 kcal, dengan 0.2 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Margarine, (less than 50 % fat), average?
150 g Margarine, (less than 50 % fat), average mengandungi 560 kcal, dengan 0.7 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Margarine, (less than 50 % fat), average?
200 g Margarine, (less than 50 % fat), average mengandungi 747 kcal, dengan 1 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 82 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Margarine, (less than 50 % fat), average?
250 g Margarine, (less than 50 % fat), average mengandungi 934 kcal, dengan 1.2 g protein, 1 g karbohidrat dan 103 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1191 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
