Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Mangkuk poke ikan
Kalori & fakta pemakanan
dengan sayur-sayuran dan bijirin
128
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.7 g
Karbo15 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 128 kcal —
- Protein 8.7 g 17%
- Karbohidrat 15 g 6%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 0.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 8.7 g | 15 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 4.4 g | 7.7 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 13 g | 23 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 17 g | 31 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 22 g | 39 g | 7.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Mangkuk poke ikan
Berapa kalori dalam 100 g Mangkuk poke ikan?
100 g Mangkuk poke ikan mengandungi 128 kcal, dengan 8.7 g protein, 15 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Mangkuk poke ikan?
50 g Mangkuk poke ikan mengandungi 64 kcal, dengan 4.4 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Mangkuk poke ikan?
150 g Mangkuk poke ikan mengandungi 192 kcal, dengan 13 g protein, 23 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Mangkuk poke ikan?
200 g Mangkuk poke ikan mengandungi 256 kcal, dengan 17 g protein, 31 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Mangkuk poke ikan?
250 g Mangkuk poke ikan mengandungi 320 kcal, dengan 22 g protein, 39 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: ausnut F010658 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
