Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Luganighe

Kalori & fakta pemakanan

292

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo0.5 g

Lemak22 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	292	22 g	0.5 g	22 g
50 g	50 g	146	11 g	0.3 g	11 g
150 g	150 g	438	33 g	0.8 g	34 g
200 g	200 g	584	43 g	1 g	45 g
250 g	250 g	730	54 g	1.3 g	56 g

Berapa kalori dalam 100 g Luganighe?

100 g Luganighe mengandungi 292 kcal, dengan 22 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Luganighe?

50 g Luganighe mengandungi 146 kcal, dengan 11 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Luganighe?

150 g Luganighe mengandungi 438 kcal, dengan 33 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 34 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Luganighe?

200 g Luganighe mengandungi 584 kcal, dengan 43 g protein, 1 g karbohidrat dan 45 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Luganighe?

250 g Luganighe mengandungi 730 kcal, dengan 54 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 56 g lemak.

Sumber: Swiss FSVO 786 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat