Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ladu makanan laut
Kalori & fakta pemakanan
berperisa savuri, dikukus, direbus atau dimasak dalam ketuhar gelombang mikro
154
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo22 g
Lemak2.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 154 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbohidrat 22 g 8%
- Lemak 2.4 g 3%
- Lemak tepu 0.5 g 2%
- Serat 0.9 g 3%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 10 g | 22 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 5.1 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 15 g | 33 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 20 g | 44 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 26 g | 55 g | 6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ladu makanan laut
Berapa kalori dalam 100 g Ladu makanan laut?
100 g Ladu makanan laut mengandungi 154 kcal, dengan 10 g protein, 22 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ladu makanan laut?
50 g Ladu makanan laut mengandungi 77 kcal, dengan 5.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ladu makanan laut?
150 g Ladu makanan laut mengandungi 231 kcal, dengan 15 g protein, 33 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ladu makanan laut?
200 g Ladu makanan laut mengandungi 308 kcal, dengan 20 g protein, 44 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ladu makanan laut?
250 g Ladu makanan laut mengandungi 385 kcal, dengan 26 g protein, 55 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Sumber: ausnut F003654 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
