Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Kulfi

Kalori & fakta pemakanan

buatan sendiri

457
kalorikcal setiap 100 g
Protein5.7 g
Karbo14 g
Lemak42 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 457 kcal —
  • Protein 5.7 g 11%
  • Karbohidrat 14 g 5%
  • Lemak 42 g 54%
  • Lemak tepu 24 g 121%
  • Gula 14 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 595 µg 66%
  • Vitamin C 1 mg 1%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 2.7 mg 18%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
  • Niasin (B3) 0.4 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Biotin (B7) 7.5 µg 25%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 1.1 µg 46%

Mineral

  • Kalsium 158 mg 12%
  • Zat besi 0.33 mg 2%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosforus 161 mg 13%
  • Kalium 245 mg 5%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.17 mg 7%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Iodin 51 µg 34%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g4575.7 g14 g42 g
50 g50 g2292.9 g6.9 g21 g
150 g150 g6868.6 g21 g64 g
200 g200 g91411 g28 g85 g
250 g250 g114314 g35 g106 g

Soalan tentang Kulfi

Berapa kalori dalam 100 g Kulfi?

100 g Kulfi mengandungi 457 kcal, dengan 5.7 g protein, 14 g karbohidrat dan 42 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Kulfi?

50 g Kulfi mengandungi 229 kcal, dengan 2.9 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Kulfi?

150 g Kulfi mengandungi 686 kcal, dengan 8.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 64 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Kulfi?

200 g Kulfi mengandungi 914 kcal, dengan 11 g protein, 28 g karbohidrat dan 85 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Kulfi?

250 g Kulfi mengandungi 1143 kcal, dengan 14 g protein, 35 g karbohidrat dan 106 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 12-606 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat