Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Kepah bercangkerang lembut
Kalori & fakta pemakanan
mentah
54
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo0 g
Lemak1.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 54 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.3 g 2%
- Lemak tepu 0.3 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 11 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 5.3 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 16 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 21 g | 0 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 26 g | 0 g | 3.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Kepah bercangkerang lembut
Berapa kalori dalam 100 g Kepah bercangkerang lembut?
100 g Kepah bercangkerang lembut mengandungi 54 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Kepah bercangkerang lembut?
50 g Kepah bercangkerang lembut mengandungi 27 kcal, dengan 5.3 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Kepah bercangkerang lembut?
150 g Kepah bercangkerang lembut mengandungi 81 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Kepah bercangkerang lembut?
200 g Kepah bercangkerang lembut mengandungi 108 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Kepah bercangkerang lembut?
250 g Kepah bercangkerang lembut mengandungi 135 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) T791100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
