Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jelatang
Kalori & fakta pemakanan
mentah
46
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.4 g
Karbo1.3 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 46 kcal —
- Protein 7.4 g 15%
- Karbohidrat 1.3 g 0%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 7.4 g | 1.3 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 3.7 g | 0.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 11 g | 2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 15 g | 2.6 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 18 g | 3.3 g | 1.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Jelatang
Berapa kalori dalam 100 g Jelatang?
100 g Jelatang mengandungi 46 kcal, dengan 7.4 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jelatang?
50 g Jelatang mengandungi 23 kcal, dengan 3.7 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jelatang?
150 g Jelatang mengandungi 69 kcal, dengan 11 g protein, 2 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jelatang?
200 g Jelatang mengandungi 92 kcal, dengan 15 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jelatang?
250 g Jelatang mengandungi 115 kcal, dengan 18 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G261100 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
