Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jelatang
Kalori & fakta pemakanan
direbus
43
kalorikcal setiap 100 g
Protein6.8 g
Karbo1.2 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 43 kcal —
- Protein 6.8 g 14%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 3 g 11%
- Gula 0.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 6.8 g | 1.2 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 3.4 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 10 g | 1.8 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 14 g | 2.4 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 17 g | 3 g | 1.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Jelatang
Berapa kalori dalam 100 g Jelatang?
100 g Jelatang mengandungi 43 kcal, dengan 6.8 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jelatang?
50 g Jelatang mengandungi 22 kcal, dengan 3.4 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jelatang?
150 g Jelatang mengandungi 65 kcal, dengan 10 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jelatang?
200 g Jelatang mengandungi 86 kcal, dengan 14 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jelatang?
250 g Jelatang mengandungi 108 kcal, dengan 17 g protein, 3 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: BLS (Germany) G261132 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
