Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Inhame cru
Kalori & fakta pemakanan
114
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo26 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 114 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 26 g 9%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 0.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 1.5 g | 26 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 0.8 g | 13 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 2.3 g | 39 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 3 g | 51 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 3.8 g | 64 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Inhame cru
Berapa kalori dalam 100 g Inhame cru?
100 g Inhame cru mengandungi 114 kcal, dengan 1.5 g protein, 26 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Inhame cru?
50 g Inhame cru mengandungi 57 kcal, dengan 0.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Inhame cru?
150 g Inhame cru mengandungi 171 kcal, dengan 2.3 g protein, 39 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Inhame cru?
200 g Inhame cru mengandungi 228 kcal, dengan 3 g protein, 51 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Inhame cru?
250 g Inhame cru mengandungi 285 kcal, dengan 3.8 g protein, 64 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: portfir 1900000059 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
