Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ikan sprat

Kalori & fakta pemakanan

direneh

174

kalorikcal setiap 100 g

Protein15 g

Karbo0 g

Lemak13 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	174	15 g	13 g
50 g	50 g	87	7.5 g	6.4 g
150 g	150 g	261	22 g	19 g
200 g	200 g	348	30 g	25 g
250 g	250 g	435	37 g	32 g

Berapa kalori dalam 100 g Ikan sprat?

100 g Ikan sprat mengandungi 174 kcal, dengan 15 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ikan sprat?

50 g Ikan sprat mengandungi 87 kcal, dengan 7.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ikan sprat?

150 g Ikan sprat mengandungi 261 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ikan sprat?

200 g Ikan sprat mengandungi 348 kcal, dengan 30 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ikan sprat?

250 g Ikan sprat mengandungi 435 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Sumber: BLS (Germany) T106152 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat