Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Gandum kembung
Kalori & fakta pemakanan
dengan gula dan madu
332
kalorikcal setiap 100 g
Protein7.9 g
Karbo69 g
Lemak1.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 332 kcal —
- Protein 7.9 g 16%
- Karbohidrat 69 g 25%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 6 g 21%
- Gula 35 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 7.9 g | 69 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 4 g | 35 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 12 g | 104 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 16 g | 139 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 20 g | 173 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Gandum kembung
Berapa kalori dalam 100 g Gandum kembung?
100 g Gandum kembung mengandungi 332 kcal, dengan 7.9 g protein, 69 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Gandum kembung?
50 g Gandum kembung mengandungi 166 kcal, dengan 4 g protein, 35 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Gandum kembung?
150 g Gandum kembung mengandungi 498 kcal, dengan 12 g protein, 104 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Gandum kembung?
200 g Gandum kembung mengandungi 664 kcal, dengan 16 g protein, 139 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Gandum kembung?
250 g Gandum kembung mengandungi 830 kcal, dengan 20 g protein, 173 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Sumber: mvt 05.036 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
