Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frittata keju dengan salmon atau tuna
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 207 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 1.2 g 0%
- Lemak 13 g 17%
- Lemak tepu 6 g 30%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 1.1 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 22 g | 1.2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 0.6 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 32 g | 1.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 43 g | 2.4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 54 g | 3 g | 33 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Frittata keju dengan salmon atau tuna
Berapa kalori dalam 100 g Frittata keju dengan salmon atau tuna?
100 g Frittata keju dengan salmon atau tuna mengandungi 207 kcal, dengan 22 g protein, 1.2 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frittata keju dengan salmon atau tuna?
50 g Frittata keju dengan salmon atau tuna mengandungi 104 kcal, dengan 11 g protein, 0.6 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frittata keju dengan salmon atau tuna?
150 g Frittata keju dengan salmon atau tuna mengandungi 311 kcal, dengan 32 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frittata keju dengan salmon atau tuna?
200 g Frittata keju dengan salmon atau tuna mengandungi 414 kcal, dengan 43 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frittata keju dengan salmon atau tuna?
250 g Frittata keju dengan salmon atau tuna mengandungi 518 kcal, dengan 54 g protein, 3 g karbohidrat dan 33 g lemak.
Sumber: ausnut F004032 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
