Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burger sarapan
Kalori & fakta pemakanan
dengan bakon, patti sosej daging lembu, telur, keju, hash brown dan sos, rangkaian makanan segera
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 245 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 18 g 7%
- Lemak 14 g 17%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 2.8 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 12 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 6 g | 9.1 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 18 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 24 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 30 g | 46 g | 34 g |
Makanan serupa
- Burgerpatty daging lembu, dengan keju, bakon, telur dan salad, daripada rangkaian makanan segera221 kcal / 100 g
- Wrap sarapandengan bacon atau sosej, telur, keju dan sos, daripada rangkaian makanan segera247 kcal / 100 g
- Hamburgerdengan patty daging lembu, bakon, keju dan salad, daripada rangkaian makanan segera275 kcal / 100 g
- Mufin Inggerisdengan patty sosej daging lembu, keju dan telur, daripada rangkaian makanan segera227 kcal / 100 g
- Burger ayamdada ayam bersalut serbuk roti, dengan bacon, keju dan salad, daripada rangkaian makanan segera267 kcal / 100 g
- Bagel sarapan dengan telur patty sosej keju dan perisamakanan segera, sarapan, bagel, dengan telur, patty sosej, keju, dan perisa295 kcal / 100 g
Soalan tentang Burger sarapan
Bagaimana menyediakan burger sarapan supaya rotinya tidak lembik?
Goreng patty dan telur dahulu, kemudian belah dan bakar bahagian dalam roti hingga keemasan. Letakkan keju di atas patty yang masih panas, dan sapukan sos nipis pada roti sejurus sebelum menghidang.
Bagaimana memastikan patty burger sarapan masak dengan selamat?
Masak patty ayam hingga bahagian tengahnya mencapai 75 °C; untuk patty daging cincang, pastikan bahagian tengah mencapai sekurang-kurangnya 71 °C. Masak telur sehingga putihnya pejal.
Bolehkah burger sarapan disimpan untuk dimakan kemudian?
Asingkan bahan yang sudah dimasak daripada roti, sejukkan dan simpan dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dalam masa dua jam. Habiskan dalam tiga hari dan panaskan semula hingga betul-betul panas; roti lebih sedap dibakar semula sebelum dicantumkan.
Apa yang sedap dimakan bersama burger sarapan?
Keju cheddar, hirisan tomato atau avokado, dan sedikit sos cili atau sos perang sesuai dengan telur dan patty sosej. Untuk hidangan ringkas, padankan dengan buah segar atau kentang yang dibakar.
Apa beza burger sarapan dengan wrap sarapan?
Burger sarapan menggunakan roti bun, manakala wrap sarapan membalut inti dengan tortilla dan lebih mudah dimakan sambil bergerak. Bagi setiap 100 g, wrap sarapan mempunyai 247 kcal berbanding 245 kcal dalam burger sarapan.
Berapa banyak protein dalam burger sarapan?
Burger sarapan mengandungi 12 g protein bagi setiap 100 g. Jumlah sebenar dalam satu burger berubah mengikut saiz dan banyaknya patty serta telur.
Sumber: ausnut F010495 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
