Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cheese, Cream, 30-40 % fidm.

Kalori & fakta pemakanan

145
kalorikcal setiap 100 g
Protein10 g
Karbo2.9 g
Lemak10 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 145 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbohidrat 2.9 g 1%
  • Lemak 10 g 13%
  • Lemak tepu 5.9 g 30%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 2.9 g —
  • Natrium 261 mg 11%
  • Kolesterol 35.4 mg 12%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 84 µg 9%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.16 µg 1%
  • Vitamin E 0.19 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0.04 mg 0%
  • Asid pantotenik (B5) 0.57 mg 11%
  • Vitamin B6 0.02 mg 1%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamin B12 0.13 µg 5%
  • Kolin 12.1 mg 2%

Mineral

  • Kalsium 82 mg 6%
  • Zat besi 0.16 mg 1%
  • Magnesium 8.4 mg 2%
  • Fosforus 135 mg 11%
  • Kalium 97 mg 2%
  • Zink 0.49 mg 4%
  • Kuprum 0.04 mg 4%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selenium 7 µg 13%
  • Iodin 15 µg 10%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g14510 g2.9 g10 g
50 g50 g735.1 g1.5 g5.2 g
150 g150 g21815 g4.4 g16 g
200 g200 g29020 g5.9 g21 g
250 g250 g36326 g7.3 g26 g

Soalan tentang Cheese, Cream, 30-40 % fidm.

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

100 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. mengandungi 145 kcal, dengan 10 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 10 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

50 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. mengandungi 73 kcal, dengan 5.1 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

150 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. mengandungi 218 kcal, dengan 15 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

200 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. mengandungi 290 kcal, dengan 20 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 21 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm.?

250 g Cheese, Cream, 30-40 % fidm. mengandungi 363 kcal, dengan 26 g protein, 7.3 g karbohidrat dan 26 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1772 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat