Få styr på, hvad der er på din tallerken

Yoghurt med skovbær

Kalorier og næringsindhold

88
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat11 g
Fedt3,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 88 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 3,1 g 4%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 40,7 mg 2%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 28,3 µg 3%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,09 µg 0%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 23 µg 6%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 111 mg 9%
  • Jern 0,08 mg 0%
  • Magnesium 11,7 mg 3%
  • Fosfor 85 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g883,2 g11 g3,1 g
50 g50 g441,6 g5,3 g1,6 g
150 g150 g1324,8 g16 g4,7 g
200 g200 g1766,5 g21 g6,2 g
250 g250 g2208,1 g27 g7,8 g

Spørgsmål om Yoghurt med skovbær

Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt med skovbær?

100 g Yoghurt med skovbær indeholder 88 kcal, 3,2 g protein, 11 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt med skovbær?

50 g Yoghurt med skovbær indeholder 44 kcal, 1,6 g protein, 5,3 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt med skovbær?

150 g Yoghurt med skovbær indeholder 132 kcal, 4,8 g protein, 16 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt med skovbær?

200 g Yoghurt med skovbær indeholder 176 kcal, 6,5 g protein, 21 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt med skovbær?

250 g Yoghurt med skovbær indeholder 220 kcal, 8,1 g protein, 27 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1273 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet