Få styr på, hvad der er på din tallerken
Yoghurt med müsli
Kalorier og næringsindhold
86
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat9,3 g
Fedt3,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 86 kcal —
- Protein 3,4 g 7%
- Kulhydrat 9,3 g 3%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 2,1 g 11%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 3,7 g —
- Natrium 38,6 mg 2%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 30,5 µg 3%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 0,08 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
- Kolin 32,6 mg 6%
Mineraler
- Calcium 115 mg 9%
- Jern 0,08 mg 0%
- Magnesium 12,6 mg 3%
- Fosfor 95 mg 8%
- Kalium 145 mg 3%
- Zink 0,49 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 1,7 µg 3%
- Jod 10,7 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,4 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,7 g | 4,7 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,1 g | 14 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,9 g | 19 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 8,6 g | 23 g | 8,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Yoghurt med müsli
Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt med müsli?
100 g Yoghurt med müsli indeholder 86 kcal, 3,4 g protein, 9,3 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt med müsli?
50 g Yoghurt med müsli indeholder 43 kcal, 1,7 g protein, 4,7 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt med müsli?
150 g Yoghurt med müsli indeholder 129 kcal, 5,1 g protein, 14 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt med müsli?
200 g Yoghurt med müsli indeholder 172 kcal, 6,9 g protein, 19 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt med müsli?
250 g Yoghurt med müsli indeholder 216 kcal, 8,6 g protein, 23 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 1305 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
