Få styr på, hvad der er på din tallerken

Yoghurt med peach melba

Kalorier og næringsindhold

89
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,2 g
Kulhydrat11 g
Fedt3,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 89 kcal —
  • Protein 3,2 g 6%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 3,2 g 4%
  • Mættet fedt 2,1 g 10%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 11 g —
  • Natrium 40,4 mg 2%
  • Kolesterol 13 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 29,3 µg 3%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0,09 µg 0%
  • E-vitamin 0,08 mg 1%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,12 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Biotin (B7) 1,8 µg 6%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0,15 µg 6%
  • Kolin 15,2 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 114 mg 9%
  • Jern 0,08 mg 0%
  • Magnesium 11,7 mg 3%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,7 µg 3%
  • Jod 10,7 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g893,2 g11 g3,2 g
50 g50 g441,6 g5,4 g1,6 g
150 g150 g1334,8 g16 g4,8 g
200 g200 g1786,5 g21 g6,4 g
250 g250 g2228,1 g27 g8 g

Spørgsmål om Yoghurt med peach melba

Hvor mange kalorier er der i 100 g Yoghurt med peach melba?

100 g Yoghurt med peach melba indeholder 89 kcal, 3,2 g protein, 11 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Yoghurt med peach melba?

50 g Yoghurt med peach melba indeholder 44 kcal, 1,6 g protein, 5,4 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Yoghurt med peach melba?

150 g Yoghurt med peach melba indeholder 133 kcal, 4,8 g protein, 16 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Yoghurt med peach melba?

200 g Yoghurt med peach melba indeholder 178 kcal, 6,5 g protein, 21 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Yoghurt med peach melba?

250 g Yoghurt med peach melba indeholder 222 kcal, 8,1 g protein, 27 g kulhydrat og 8 g fedt.

Kilde: Frida (Denmark) 1284 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet