Få styr på, hvad der er på din tallerken
White rice with cheese or cream sauce
Kalorier og næringsindhold
and/or cream based sauce, no added fat
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 152 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 5,2 g 7%
- Mættet fedt 2,8 g 14%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 0,1 g —
- Natrium 328 mg 14%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 28 µg 3%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
- Kolin 3,1 mg 1%
Mineraler
- Calcium 112 mg 9%
- Jern 0,91 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 106 mg 8%
- Kalium 71 mg 2%
- Zink 0,75 mg 7%
- Kobber 0,05 mg 6%
- Selen 7,2 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5,3 g | 20 g | 5,2 g |
| 1 portion | 204 g | 310 | 11 g | 41 g | 11 g |
| 2 portioner | 408 g | 620 | 22 g | 82 g | 21 g |
| ½ portion | 102 g | 155 | 5,4 g | 21 g | 5,3 g |
| 3 portioner | 612 g | 930 | 32 g | 123 g | 32 g |
| 4 portioner | 816 g | 1240 | 43 g | 164 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,6 g | 10 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 7,9 g | 30 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 11 g | 40 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 13 g | 50 g | 13 g |
Lignende madvarer
- Brown rice with cheese or cream sauceno added fat144 kcal / 100 g
- Rice brown with cheese and/or cream based sauce ns as to fat157 kcal / 100 g
- Brown rice with vegetables and cheese or cream-based sauceno added fat130 kcal / 100 g
- White rice with cornno added fat117 kcal / 100 g
- Rice white with gravy ns as to fat117 kcal / 100 g
- White rice with carrots and tomato sauceand/or tomato-based sauce, no added fat98 kcal / 100 g
- Hvide ris med grøntsager og ostesauce eller flødesaucemed tilsat fedt146 kcal / 100 g
Spørgsmål om White rice with cheese or cream sauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g White rice with cheese or cream sauce?
100 g White rice with cheese or cream sauce indeholder 152 kcal, 5,3 g protein, 20 g kulhydrat og 5,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (204 g) White rice with cheese or cream sauce?
1 portion (204 g) White rice with cheese or cream sauce indeholder 310 kcal, 11 g protein, 41 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (408 g) White rice with cheese or cream sauce?
2 portioner (408 g) White rice with cheese or cream sauce indeholder 620 kcal, 22 g protein, 82 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (102 g) White rice with cheese or cream sauce?
½ portion (102 g) White rice with cheese or cream sauce indeholder 155 kcal, 5,4 g protein, 21 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (612 g) White rice with cheese or cream sauce?
3 portioner (612 g) White rice with cheese or cream sauce indeholder 930 kcal, 32 g protein, 123 g kulhydrat og 32 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (816 g) White rice with cheese or cream sauce?
4 portioner (816 g) White rice with cheese or cream sauce indeholder 1240 kcal, 43 g protein, 164 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g White rice with cheese or cream sauce?
50 g White rice with cheese or cream sauce indeholder 76 kcal, 2,6 g protein, 10 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g White rice with cheese or cream sauce?
150 g White rice with cheese or cream sauce indeholder 228 kcal, 7,9 g protein, 30 g kulhydrat og 7,8 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58164510 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
