Få styr på, hvad der er på din tallerken

Tunsushi

Kalorier og næringsindhold

tun

156
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,2 g
Kulhydrat23 g
Fedt3,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 156 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Kulhydrat 23 g 8%
  • Fedt 3,3 g 4%
  • Mættet fedt 0,5 g 2%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 1,8 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1567,2 g23 g3,3 g
50 g50 g783,6 g12 g1,7 g
150 g150 g23411 g35 g5 g
200 g200 g31214 g46 g6,6 g
250 g250 g39018 g58 g8,3 g

Spørgsmål om Tunsushi

Hvad er forskellen på tunsushi og tun-sashimi?

Tunsushi serveres typisk med krydret sushiris, mens tun-sashimi er skiver af tun uden ris. Tunsushi kan være maki med tun i rullede tangark eller nigiri med tun oven på en lille risbolle.

Kan man lave tunsushi med tun fra dåse?

Ja, især til maki: hæld væsken fra tunen, og bland den eventuelt med lidt mayonnaise, før du lægger den på ris og nori. Det er en nem udgave, men smagen og konsistensen er anderledes end med frisk tun.

Hvordan opbevarer man tunsushi?

Sæt tunsushi på køl, så snart du er færdig med at spise, og hold den væk fra råvarer, der kan dryppe på den. Spis den så hurtigt som muligt; risene bliver tørre, og rå fisk mister hurtigt kvalitet.

Er det sikkert at spise rå tun i tunsushi?

Rå tun skal have været håndteret og opbevaret koldt til brug i sushi. Køb den fra en fiskehandler, der kan vejlede om rå servering, og lad den ikke stå ved stuetemperatur.

Hvad serverer man til tunsushi?

Sojasauce, wasabi og syltet ingefær er klassisk tilbehør. Ingefæren spises ofte mellem bidderne, så smagen af tunen træder tydeligere frem.

Hvad kan man bruge i stedet for tun i sushi?

Laks kan bruges i samme slags maki eller nigiri og har en blød, fed konsistens. Til en anden tekstur kan du bruge kogte rejer.

Hvordan laver man maki med tun, så den ikke falder fra hinanden?

Fordel et tyndt lag afkølet, krydret sushiris på nori, og læg tunen i en smal stribe nær kanten. Rul fast med en bambusmåtte, og fugt kniven mellem snittene, så risene ikke hænger fast.

Kilde: ausnut F009013 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet