Få styr på, hvad der er på din tallerken
Taco med oksekød og ost
Kalorier og næringsindhold
hvedetortilla
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 257 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 5 g 25%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 12 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 3,6 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- B6-vitamin 0,23 mg 13%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- B12-vitamin 1,3 µg 53%
- Kolin 44,6 mg 8%
Mineraler
- Calcium 97 mg 7%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 3,3 mg 30%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 20,9 µg 38%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 17 g | 18 g | 12 g |
| 1 portion | 105 g | 270 | 18 g | 18 g | 13 g |
| 2 portioner | 210 g | 540 | 35 g | 37 g | 26 g |
| ½ portion | 52,5 g | 135 | 8,8 g | 9,2 g | 6,4 g |
| 3 portioner | 315 g | 810 | 53 g | 55 g | 39 g |
| 4 portioner | 420 g | 1079 | 70 g | 74 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,4 g | 8,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 25 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 33 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 42 g | 44 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Taco med oksekød bønner og osthvedetortilla221 kcal / 100 g
- Taco med kylling og osthvedetortilla220 kcal / 100 g
- Oksekødsfyld til tacoost, tomat, tacosauce181 kcal / 100 g
- Blød taco med oksekød ost og salat206 kcal / 100 g
- Burrito med oksekød bønner og ostfastfood180 kcal / 100 g
- Taquito med oksekød og ostfrossen, opvarmet i ovn287 kcal / 100 g
- Blød taco med hakket oksekød ost og salatrestaurant, mexikansk219 kcal / 100 g
Spørgsmål om Taco med oksekød og ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Taco med oksekød og ost?
100 g Taco med oksekød og ost indeholder 257 kcal, 17 g protein, 18 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (105 g) Taco med oksekød og ost?
1 portion (105 g) Taco med oksekød og ost indeholder 270 kcal, 18 g protein, 18 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (210 g) Taco med oksekød og ost?
2 portioner (210 g) Taco med oksekød og ost indeholder 540 kcal, 35 g protein, 37 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (52,5 g) Taco med oksekød og ost?
½ portion (52,5 g) Taco med oksekød og ost indeholder 135 kcal, 8,8 g protein, 9,2 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (315 g) Taco med oksekød og ost?
3 portioner (315 g) Taco med oksekød og ost indeholder 810 kcal, 53 g protein, 55 g kulhydrat og 39 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (420 g) Taco med oksekød og ost?
4 portioner (420 g) Taco med oksekød og ost indeholder 1079 kcal, 70 g protein, 74 g kulhydrat og 52 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Taco med oksekød og ost?
50 g Taco med oksekød og ost indeholder 129 kcal, 8,4 g protein, 8,8 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Taco med oksekød og ost?
150 g Taco med oksekød og ost indeholder 386 kcal, 25 g protein, 26 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58102110 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
