Få styr på, hvad der er på din tallerken

Stegt rådyrkød

Kalorier og næringsindhold

stegt / bagt

174
kalorierkcal pr. 100 g
Protein33 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 174 kcal —
  • Protein 33 g 65%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 4,8 g 6%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 70 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,65 mg 50%
  • Niacin (B3) 6,1 mg 38%
  • B6-vitamin 0,65 mg 38%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12-vitamin 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Calcium 18 mg 1%
  • Jern 6,1 mg 34%
  • Magnesium 28,5 mg 7%
  • Fosfor 258 mg 21%
  • Kalium 348 mg 7%
  • Zink 3,3 mg 30%
  • Kobber 0,33 mg 37%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 8,9 µg 16%
  • Jod 4 µg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g17433 g0 g4,8 g
50 g50 g8716 g0 g2,4 g
150 g150 g26149 g0 g7,2 g
200 g200 g34865 g0 g9,6 g
250 g250 g43582 g0 g12 g

Spørgsmål om Stegt rådyrkød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Stegt rådyrkød?

100 g Stegt rådyrkød indeholder 174 kcal, 33 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Stegt rådyrkød?

50 g Stegt rådyrkød indeholder 87 kcal, 16 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Stegt rådyrkød?

150 g Stegt rådyrkød indeholder 261 kcal, 49 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Stegt rådyrkød?

200 g Stegt rådyrkød indeholder 348 kcal, 65 g protein, 0 g kulhydrat og 9,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Stegt rådyrkød?

250 g Stegt rådyrkød indeholder 435 kcal, 82 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 14000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet