Få styr på, hvad der er på din tallerken

Spinach quiche, baked (with cake dough)

Kalorier og næringsindhold

192
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,4 g
Kulhydrat14 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 192 kcal —
  • Protein 6,4 g 13%
  • Kulhydrat 14 g 5%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 6,3 g 32%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Sukkerarter 1,1 g —
  • Natrium 490 mg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1926,4 g14 g12 g
50 g50 g963,2 g6,9 g6 g
150 g150 g2889,6 g21 g18 g
200 g200 g38413 g28 g24 g
250 g250 g48016 g35 g30 g

Spørgsmål om Spinach quiche, baked (with cake dough)

Hvor mange kalorier er der i 100 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

100 g Spinach quiche, baked (with cake dough) indeholder 192 kcal, 6,4 g protein, 14 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

50 g Spinach quiche, baked (with cake dough) indeholder 96 kcal, 3,2 g protein, 6,9 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

150 g Spinach quiche, baked (with cake dough) indeholder 288 kcal, 9,6 g protein, 21 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

200 g Spinach quiche, baked (with cake dough) indeholder 384 kcal, 13 g protein, 28 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Spinach quiche, baked (with cake dough)?

250 g Spinach quiche, baked (with cake dough) indeholder 480 kcal, 16 g protein, 35 g kulhydrat og 30 g fedt.

Kilde: Swiss FSVO 1566 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet