Få styr på, hvad der er på din tallerken

Soup, broccoli cheese

Kalorier og næringsindhold

82
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,3 g
Kulhydrat4,8 g
Fedt4,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 82 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kulhydrat 4,8 g 2%
  • Fedt 4,5 g 6%
  • Mættet fedt 2,3 g 12%
  • Kostfibre 1,3 g 5%
  • Sukkerarter 1 g —
  • Natrium 329 mg 14%
  • Kolesterol 12 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 62 µg 7%
  • C-vitamin 32,6 mg 36%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 0,24 mg 2%
  • K-vitamin 43,9 µg 37%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,51 mg 3%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • B12-vitamin 0,13 µg 5%
  • Kolin 10,7 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 108 mg 8%
  • Jern 0,49 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Zink 0,65 mg 6%
  • Kobber 0,04 mg 4%
  • Selen 4,5 µg 8%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g824,3 g4,8 g4,5 g
1 portion255 g20911 g12 g12 g
2 portioner510 g41822 g24 g23 g
½ portion127,5 g1055,4 g6,1 g5,8 g
3 portioner765 g62733 g37 g35 g
4 portioner1020 g83644 g49 g46 g
50 g50 g412,1 g2,4 g2,3 g
150 g150 g1236,4 g7,2 g6,8 g
200 g200 g1648,5 g9,6 g9,1 g
250 g250 g20511 g12 g11 g

Spørgsmål om Soup, broccoli cheese

Hvor mange kalorier er der i 100 g Soup, broccoli cheese?

100 g Soup, broccoli cheese indeholder 82 kcal, 4,3 g protein, 4,8 g kulhydrat og 4,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (255 g) Soup, broccoli cheese?

1 portion (255 g) Soup, broccoli cheese indeholder 209 kcal, 11 g protein, 12 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (510 g) Soup, broccoli cheese?

2 portioner (510 g) Soup, broccoli cheese indeholder 418 kcal, 22 g protein, 24 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (127,5 g) Soup, broccoli cheese?

½ portion (127,5 g) Soup, broccoli cheese indeholder 105 kcal, 5,4 g protein, 6,1 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (765 g) Soup, broccoli cheese?

3 portioner (765 g) Soup, broccoli cheese indeholder 627 kcal, 33 g protein, 37 g kulhydrat og 35 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1020 g) Soup, broccoli cheese?

4 portioner (1020 g) Soup, broccoli cheese indeholder 836 kcal, 44 g protein, 49 g kulhydrat og 46 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Soup, broccoli cheese?

50 g Soup, broccoli cheese indeholder 41 kcal, 2,1 g protein, 2,4 g kulhydrat og 2,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Soup, broccoli cheese?

150 g Soup, broccoli cheese indeholder 123 kcal, 6,4 g protein, 7,2 g kulhydrat og 6,8 g fedt.

Kilde: FNDDS (USDA) 72302100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet