Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 100 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 1,3 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,55 mg 4%
  • K-vitamin 22,1 µg 18%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,72 mg 5%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 3,7 mg 1%

Mineraler

  • Calcium 21 mg 2%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Kalium 306 mg 7%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Selen 0,8 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1001 g21 g0,2 g
1 portion15 g150,2 g3,1 g0 g
2 portioner30 g300,3 g6,2 g0,1 g
½ portion7,5 g80,1 g1,6 g0 g
3 portioner45 g450,5 g9,4 g0,1 g
4 portioner60 g600,6 g13 g0,1 g
50 g50 g500,5 g10 g0,1 g
150 g150 g1501,5 g31 g0,3 g
200 g200 g2002 g42 g0,4 g
250 g250 g2502,5 g52 g0,5 g

Spørgsmål om sigtede svesker

Hvor mange kalorier er der i 100 g sigtede svesker?

100 g sigtede svesker indeholder 100 kcal, 1 g protein, 21 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (15 g) sigtede svesker?

1 portion (15 g) sigtede svesker indeholder 15 kcal, 0,2 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (30 g) sigtede svesker?

2 portioner (30 g) sigtede svesker indeholder 30 kcal, 0,3 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (7,5 g) sigtede svesker?

½ portion (7,5 g) sigtede svesker indeholder 8 kcal, 0,1 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (45 g) sigtede svesker?

3 portioner (45 g) sigtede svesker indeholder 45 kcal, 0,5 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (60 g) sigtede svesker?

4 portioner (60 g) sigtede svesker indeholder 60 kcal, 0,6 g protein, 13 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g sigtede svesker?

50 g sigtede svesker indeholder 50 kcal, 0,5 g protein, 10 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g sigtede svesker?

150 g sigtede svesker indeholder 150 kcal, 1,5 g protein, 31 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 171340 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet