Få styr på, hvad der er på din tallerken

Shepherd's pie med and

Kalorier og næringsindhold

forpakket, tilberedt

168
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7 g
Kulhydrat11 g
Fedt10 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 168 kcal —
  • Protein 7 g 14%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 10 g 13%
  • Mættet fedt 4,7 g 24%
  • Kostfibre 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 1,7 g —
  • Natrium 296 mg 13%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • K-vitamin 1,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,55 mg 11%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 45,9 µg 11%
  • B12-vitamin 0,61 µg 25%

Mineraler

  • Calcium 39 mg 3%
  • Jern 0,68 mg 4%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 74 mg 6%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0,89 mg 8%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,06 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1687 g11 g10 g
50 g50 g843,5 g5,3 g5,1 g
150 g150 g25211 g16 g15 g
200 g200 g33614 g21 g20 g
250 g250 g42018 g26 g26 g

Spørgsmål om Shepherd's pie med and

Hvor mange kalorier er der i 100 g Shepherd's pie med and?

100 g Shepherd's pie med and indeholder 168 kcal, 7 g protein, 11 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Shepherd's pie med and?

50 g Shepherd's pie med and indeholder 84 kcal, 3,5 g protein, 5,3 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Shepherd's pie med and?

150 g Shepherd's pie med and indeholder 252 kcal, 11 g protein, 16 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Shepherd's pie med and?

200 g Shepherd's pie med and indeholder 336 kcal, 14 g protein, 21 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Shepherd's pie med and?

250 g Shepherd's pie med and indeholder 420 kcal, 18 g protein, 26 g kulhydrat og 26 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 25587 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet