Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sevyian

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

119
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat20 g
Fedt3,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 3,8 g 8%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 3,1 g 4%
  • Mættet fedt 1,9 g 9%
  • Kostfibre 1 g 4%
  • Sukkerarter 14 g —
  • Natrium 40 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
  • Biotin (B7) 1,7 µg 6%
  • B12-vitamin 0,1 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 106 mg 8%
  • Jern 0,29 mg 2%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Kalium 177 mg 4%
  • Zink 0,4 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1193,8 g20 g3,1 g
50 g50 g601,9 g10 g1,6 g
150 g150 g1795,7 g30 g4,7 g
200 g200 g2387,6 g40 g6,2 g
250 g250 g2989,5 g51 g7,8 g

Spørgsmål om Sevyian

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sevyian?

100 g Sevyian indeholder 119 kcal, 3,8 g protein, 20 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sevyian?

50 g Sevyian indeholder 60 kcal, 1,9 g protein, 10 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sevyian?

150 g Sevyian indeholder 179 kcal, 5,7 g protein, 30 g kulhydrat og 4,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sevyian?

200 g Sevyian indeholder 238 kcal, 7,6 g protein, 40 g kulhydrat og 6,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sevyian?

250 g Sevyian indeholder 298 kcal, 9,5 g protein, 51 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-915 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet