Få styr på, hvad der er på din tallerken

Samai

Kalorier og næringsindhold

346

kalorierkcal pr. 100 g

Protein10 g

Kulhydrat66 g

Fedt3,9 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	346	10 g	66 g	3,9 g
50 g	50 g	173	5,1 g	33 g	1,9 g
150 g	150 g	519	15 g	98 g	5,8 g
200 g	200 g	692	20 g	131 g	7,8 g
250 g	250 g	865	25 g	164 g	9,7 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Samai?

100 g Samai indeholder 346 kcal, 10 g protein, 66 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Samai?

50 g Samai indeholder 173 kcal, 5,1 g protein, 33 g kulhydrat og 1,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Samai?

150 g Samai indeholder 519 kcal, 15 g protein, 98 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Samai?

200 g Samai indeholder 692 kcal, 20 g protein, 131 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Samai?

250 g Samai indeholder 865 kcal, 25 g protein, 164 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Kilde: IFCT (India) A016 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet