Få styr på, hvad der er på din tallerken
Rumtrøfler
Kalorier og næringsindhold
hjemmelavet
529
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6 g
Kulhydrat54 g
Fedt33 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 529 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kulhydrat 54 g 20%
- Fedt 33 g 42%
- Mættet fedt 19 g 95%
- Sukkerarter 53 g —
- Natrium 51 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 147 µg 16%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 1,7 mg 11%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,7 mg 14%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 7,4 µg 25%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
Mineraler
- Calcium 45 mg 3%
- Jern 2,5 mg 14%
- Magnesium 78 mg 19%
- Fosfor 171 mg 14%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,62 mg 69%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 18 µg 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 6 g | 54 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 3 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 9 g | 81 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 12 g | 108 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 15 g | 136 g | 82 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Rumtrøfler
Hvor mange kalorier er der i 100 g Rumtrøfler?
100 g Rumtrøfler indeholder 529 kcal, 6 g protein, 54 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Rumtrøfler?
50 g Rumtrøfler indeholder 265 kcal, 3 g protein, 27 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Rumtrøfler?
150 g Rumtrøfler indeholder 794 kcal, 9 g protein, 81 g kulhydrat og 49 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Rumtrøfler?
200 g Rumtrøfler indeholder 1058 kcal, 12 g protein, 108 g kulhydrat og 66 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Rumtrøfler?
250 g Rumtrøfler indeholder 1323 kcal, 15 g protein, 136 g kulhydrat og 82 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 17-837 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
