Få styr på, hvad der er på din tallerken

Romainesalat

Kalorier og næringsindhold

cos, rå

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,2 g

Kulhydrat1,3 g

Fedt0,1 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	14	1,2 g	1,3 g	0,1 g
50 g	50 g	7	0,6 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	21	1,8 g	2 g	0,2 g
200 g	200 g	28	2,4 g	2,6 g	0,3 g
250 g	250 g	35	3 g	3,3 g	0,3 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Romainesalat?

100 g Romainesalat indeholder 14 kcal, 1,2 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Romainesalat?

50 g Romainesalat indeholder 7 kcal, 0,6 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Romainesalat?

150 g Romainesalat indeholder 21 kcal, 1,8 g protein, 2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Romainesalat?

200 g Romainesalat indeholder 28 kcal, 2,4 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Romainesalat?

250 g Romainesalat indeholder 35 kcal, 3 g protein, 3,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G107100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet